維他命 D 的代謝與生理作用
維他命 D 的代謝與生理作用
從前驅物到活性形式的生命流程圖
🟢 來源 (Sources)
☀️ 皮膚合成
紫外線 B (UVB) 照射
7-去氫膽固醇 (前驅物)
→
維他命 D₃ (膽鈣化醇)
🐟 飲食與補充品
攝取維他命 D₂/D₃
魚類、蛋黃、強化牛奶
→
維他命 D
⬇️ 進入血液
🔄 活化代謝路徑 (Activation Pathway)
🔬 步驟一：肝臟 (Liver)
第一次羥基化 (25-羥化酶)
維他命 D₃ $\to$ 25-羥基維他命 D₃ (骨化二醇, Calcidiol)
⬇️ 運輸
💧 步驟二：腎臟 (Kidney)
第二次羥基化 (1α-羥化酶)
25-羥基維他命 D₃ $\to$ 1,25(OH)₂D₃ (活性形式)
🌟 活性維他命 D 功效 (Active Form)
🍽️
腸道
內分泌作用
↑ 鈣與磷的吸收
🦴
骨骼
內分泌作用
↑ 骨代謝與鈣磷化
🩸
胰臟
內分泌作用
↑ 胰島素分泌
🛡️
細胞與免疫
自分泌與旁分泌作用
調節增生、分化與免疫
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