跳到主要內容區

2026為健康與長壽而食

為健康與長壽而食:資訊圖表
重新定義優質老化

為健康與長壽而食

追求更高品質、更健康的「健康壽命」(Healthspan),為歲月增添生命。

平價營養

Affordable Nutrition

縮小高價保健品與日常食品的差距。包含營養強化主食、高性價比蛋白質及價值健康選項。

認知健康

Cognitive Health

涵蓋精神能量、睡眠品質與壓力管理。關鍵營養素:Omega-3、多酚、B群維生素。

腸道健康

Gut Health

「跨功能趨勢」。研究證實腸道菌群影響免疫與認知。涉及纖維最大化及次世代生物製劑。

免疫健康

Immune Health

從「危機應對」轉向「主動預防」。強調功能性植物萃取與腸道健康的關聯性。

性別健康

Gender-Based Health

精準支持不同性別需求。如女性更年期、荷爾蒙平衡,以及男性特定營養研究。

體重管理

Weight Management

應對 GLP-1 藥物趨勢。在食量減少下確保營養密集,結合個人化指導與平價營養。

專家洞察:整合觀點

「身心福祉的融合,突顯了營養科學的一個新範式——這個範式既需要創新,也同樣需要可及性。」

LR

Dr. Lisa Ryan

大西洋理工大學 院長

「營養公平正迅速成為全球優先事項,解決此問題需要整合性的方法,涵蓋免疫、腸道與認知健康。」

MB

Prof. Martin Bloem

約翰霍普金斯大學 教授

01. 健康是整體的

身心、社會福祉密不可分

02. 營養公平性

平價有效的全球任務

03. 整合性方法

跨領域協作實現最大效益

給讀者的核心啟示

我們處於追求「活得更好」的時代。透過主動的飲食選擇,每個人都能為自己的長壽奠定基礎。關注新興科學,提升生活品質,真正為歲月增添生命力。

了解更多資訊
© 2025 營養科學趨勢報告 | 健康長壽資訊圖表
瀏覽數:
G-4CENF5M1BN